YOGA EINSTEIGER WORKSHOPS in der Jachenau

Starts 14. November 2020
Ends 21. November 2020

14:30 - 16:30

Jachenau - Wieden 13 1/3 | Gruppenraum über Schreinerei Oswald

jeweils 25,00 € / gesamt 50,00 €

WANN
neuer Termin folgt.

WO
Jachenau – Wieden 13 1/3 | Gruppenraum über Schreinerei Oswald

GEBÜHR
jeweils 25,00 € | gesamt 50,00 €

Programm 14.11
Kurze theoretische Einführung in das Thema Yoga, Atmung & praktische
Übungen (Asanas), Endentspannung (Svasana)

Programm 21.11
Praktische Übungen Wiederholen, Atmung vertiefen, zusätzliche Übungen,
Endentspannung
Details werden nach der Anmeldung in einer Infomail bekannt gegeben!

// gut geeignet für Personen ohne Yoga Grundkenntnisse,
oder zum Wiedereinstieg

// nur mit Anmeldung, max 12. Personen mit 2m Abstand

hier Anmelden info@yogaherz-und-seele.de

 

Präsenzunterricht während der Corona Zeit

Für die Teilnahme am Präsenzunterricht gelten folgende Regeln und Hygienemaßnahmen:

  • Die Teilnehmerzahl auf maximal 12 begrenzt. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Bei der Anmeldung per E-Mail neben der Mailadresse bitte unbedingt auch die aktuelle Telefonnummer angeben.
  • Von der Teilnahme sind Personen mit Erkältungssymptomen sowie Personen mit Kontakt zu Corona-Erkrankten in den letzten 14 Tagen ausgeschlossen. Treten während der Yogastunde Krankheitssymptome auf, muss die Yogaschule umgehend verlassen werden.
  • Im Empfangsbereich dürfen sich maximal 2 Personen gleichzeitig aufhalten. Ein Abstand von 1,5 m ist in allen Räumen vor und innerhalb der Yogaschule einzuhalten. Bitte komme möglichst schon in Deiner Yogakleidung zum Unterricht.
  • Beim Betreten und beim Verlassen der Yogaschule sowie bei der Benutzung der Sanitäranlagen herrscht Maskenpflicht. Während des Übens auf der Matte darf die Maske abgelegt werden.
  • Nach dem Betreten der Yogaschule bitte die Hände mindestens 20 Sekunden mit Seife waschen oder desinfizieren. In den Toiletten stehen Einweghandtücher, Seife und Desinfektionsmittel zur Verfügung.
  • Alle Räume werden regelmäßig vollständig gelüftet und gereinigt. In den Toiletten sorgt eine Lüftungsanlage für einen sehr guten Luftaustausch.
  • Jeder Teilnehmer hat seine eigene Yogamatte sowie evtl. benötigte Hilfsmittel selbst dabei. Die Mattenplätze sind mit Markierungen so gekennzeichnet, dass der Abstand von 1,5 Metern sichergestellt ist.
  • Der Mindestabstand von 1,5 m zwischen Lehrer und Schülern erlaubt leider keine Adjustments. Die Mantras werden nur vom Lehrer gesungen. Bitte also ausnahmsweise nicht mitsingen.
  • Die Yogastunde besteht aus 2 Teilen. Nach dem ersten 60 minütigen Teil machen wir eine Lüftpause mit vollständigem Frischluftaustausch. Danach schließt sich der zweite Teil mit 60 Minuten an. Dazwischen werden immer Lüftpausen vorgenommen.

YANG to YIN ONLINE-Yogakurs Herbst 2021

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